Blog o Łuszczycy

Metody leczenia łuszczycy, badania nad łuszczycą, artykuły oraz informacje. Zapraszam do czytania i komentowania.

Blog o Łuszczycy - Metody leczenia łuszczycy, badania nad łuszczycą, artykuły oraz informacje. Zapraszam do czytania i komentowania.

Piwonia pomocna w walce z łuszczycą?

Na jednej ze stron WWW o chorobach autoimmunologicznych (do których gro ekspertów zalicza także i łuszczycę), znalazłem artykuł prezentujący ciekawe wyniki badań, dotyczące leczenia łuszczycy za pomocą tzw. glikozydów piwonii. Pomimo braku jednoznacznej odpowiedzi, czy cytowana metoda niekonwencjonalnego leczenia łuszczycy jest rzeczywiście skuteczna, wydaje mi się, że warto zapoznać się z poniższym tekstem.

piwonia łuszczyca

Jak pokazują cytowane badania tzw. „glikozydy piwonii” mogą być skuteczne w leczeniu łuszczycy

 

Dotychczas, przeprowadzono tylko jedną próbę kliniczną na ludziach poświęconą leczeniu łuszczycy za pomocą glikozydów piwonii, której wyniki jednak są obiecujące. 35 osób, które były w okresie remisji poddano obserwacji podczas suplementacji. Przed terapią, pomimo przejściowego ustąpienia objawów choroby, wszyscy pacjenci mieli podniesione poziomy zapalnych cytokin, wskazując na tlący się proces chorobowy. Jednak po suplementacji, nastąpiło znaczne zmniejszenie ich stężenia, świadcząc o skutecznym opanowaniu stanu zapalnego.

Łuszczycowe zapalenie stawów jest rodzajem artretyzmu, które czasami dotyka osoby cierpiące na łuszczycę. Charakteryzuje się podobnymi objawami do reumatoidalnego zapalenia stawów. W 2013 roku przeprowadzono badanie na 19 pacjentach, którzy przez okres 12 tygodni przyjmowali tylko suplement glikozydów piwonii. U sześciu z nich (32%) wykazano co najmniej 25% poprawę jeśli chodzi o ocenę aktywności choroby, a u całej grupy zaobserwowano ciągły spadek liczby prozapalnych komórek oraz cytokin. Jest to pierwsze badanie, które ujawniło tak spektakularne wyniki u pacjentów leczonych jedynie glikozydami piwonii.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Wszystko co powinieneś wiedzieć o Łuszczycy

Poniżej prezentuję tekst z portalu MedExpress, który został opublikowany pod tytułem „10 pytań o łuszczycę – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć„. Tekst zawiera zbiór podstawowych informacji na temat łuszczycy, sposobów leczenia, oraz pielęgnacji skóry. Wielu Łuszczyków, którzy dopiero zaczynają zmagania z chorobą (a także bliscy takich osób), znajdzie w tekście wiele cennych i użytecznych informacji, bez konieczności żmudnego przeglądania wszystkich wpisów na naszym blogu.

1. Czym jest łuszczyca?

Łuszczyca to choroba zapalna skóry, przewlekła i jak dotąd – nieuleczalna. Charakteryzuje się występowaniem czerwonych, drobnych grudek na skórze (w początkowej fazie choroby) lub rozległych, plackowatych zmian pokrytych srebrzystą łuską (zaawansowana postać choroby). Zmiany łuszczycowe pojawiają się najczęściej na łokciach, kolanach, a także w okolicy owłosionej skóry głowy.

2. Jak dużo osób choruje na łuszczycę?

Dokładna liczba nie jest znana, ale szacuje się, że na całym świecie jest 180 milionów chorych na łuszczycę, co daje ok. 3% populacji. Znany australijski specjalista od łuszczycy, dr Michael Tirant, zwraca uwagę na to, że liczba zachorowań jest różna w różnych regionach geograficznych. Łuszczyca częściej występuje na Syberii, w Skandynawii, w Danii, Niemczech, Australii, a rzadziej – w Chinach, Japonii, Polinezji.

3. Jakie są przyczyny choroby?

Dokładne przyczyny łuszczycy nie są znane, choć ustalono, że jest to choroba dziedziczna. Wiadomo jednak, jakie czynniki mogą mieć wpływ na nasilenie się objawów łuszczycy. Wśród najważniejszych dr Tirant wymienia: uszkodzenia skóry, zakażenia ogólnoustrojowe, interakcje między lekami, stres, ale także niewłaściwą dietę, alkohol, tytoń, czynniki chemiczne. Co ciekawe, u osób z różnymi grupami krwi różne czynniki mają kluczowe znaczenie – na przykład u chorych z grupą AB głównym czynnikiem nasilającym powstawanie zmian jest objaw Koebnera (czyli uszkodzenie naskórka), w grupie A – zakażenia paciorkowcami, w grupie krwi B – interakcje lekowe, zaś w grupie 0 – stres.

4. Czy łuszczycą można się zarazić?

Łuszczyca nie jest chorobą zaraźliwą, więc kontakt z chorym nie ma żadnych konsekwencji dla zdrowej osoby.

5. Jak leczy się łuszczycę?

Leczenie łuszczycy polega na zminimalizowaniu objawów i doprowadzeniu do remisji choroby, a następnie utrzymaniu łuszczycy w remisji przez jak najdłuższy czas. Nie ma jednego skutecznego leku – w zależności od odmiany łuszczycy i miejsc jej występowania oraz indywidualnego rozpoznania stosuje się leczenie miejscowe lub leczenie ogólne, wykorzystując między innymi preparaty przeciwzapalne i immunosupresyjne.

6. Co można zrobić samemu, by zminimalizować objawy łuszczycy?

Wiedząc, jakie czynniki wywołują nasilenie się objawów choroby, można dążyć do wyeliminowania ich ze swojego życia. Chorzy na łuszczycę powinni przede wszystkim unikać stresu, alkoholu, tytoniu, sprawdzić wpływ innych przyjmowanych leków na stan skóry itd.

7. Czy dieta ma jakiś wpływ na wygląd skóry chorego na łuszczycę?

Dieta ma ogromny wpływ na wygląd skóry chorych na łuszczycę. W codziennym menu chorego powinno znaleźć się dużo zielonych warzyw, bogatych w kwas foliowy, a także marchewka, dynia, seler. Jeśli chodzi o to, czego bezwzględnie trzeba unikać, to z pewnością warzyw i owoców, które powodują wydzielanie histaminy (może ona wywoływać swędzenie skóry), a więc pomidorów, truskawek, jagód, pomarańczy i ananasów. Nie należy jeść czerwonego mięsa, bo żeby je strawić, organizm produkuje dużo soli kwasu siarkowego, które niekorzystnie wpływają na wygląd skóry. Dieta chorego na łuszczycę powinna być także bogata w płyny – szczególnie wodę – bo dzięki nim z organizmu wypłukują się szkodliwe produkty uboczne metabolizmu.

8. Jakich kosmetyków używać, mając łuszczycę?

Chory na łuszczycę powinien z uwagą dobierać kosmetyki do pielęgnacji. Najlepiej sięgać po dermokosmetyki, przeznaczone dla łuszczyków – żel, maść czy odżywka regenerująca do skóry są dostępne bez recepty, a skuteczność ich działania została potwierdzona badaniami klinicznymi.

9. Czy chory na łuszczycę może się opalać i pływać w basenie?

Opalanie jest wskazane, bo słońce ma pozytywny wpływ na wygląd skóry chorego na łuszczycę. Jeśli chodzi o pływanie – nie ma przeciwwskazań, choć należy pamiętać, by po wyjściu z basenu nawilżyć wysuszoną chlorem skórę.

10. Jak zapobiegać nawrotom choroby?

Gdy już uda się doprowadzić do remisji łuszczycy, bardzo ważne jest, by utrzymać ten stan jak najdłużej. Trzeba zatem unikać czynników, które wywołują łuszczycę, pamiętać o nawilżaniu skóry oraz przyjmowaniu dużej ilości płynów, odstawić używki i zminimalizować stres.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Czy infekcje bakteryjne zaostrzają przebieg łuszczycy?

Najnowsze badania kliniczne skupiają się na wyjaśnieniu założenia, iż infekcje spowodowane przez niektóre ze szczepów bakterii, wpływają bezpośrednio na przebieg łuszczycy i zaostrzają objawy choroby. 

Irańscy naukowcy pochylili się nad związkiem między ciężkością przebiegu łuszczycy a infekcją bakterią H. pylori. Helicobacter pylori to bakteria, która zasiedla powierzchnię komórek nabłonkowych błony śluzowej części przedodźwiernikowej żołądka

Helicobacter pylori w mikroskopie elektronowym

Helicobacter pylori w mikroskopie elektronowym

Celem przeprowadzonego badania, było potwierdzenie lub wykluczenie istnienia związków między infekcją a chorobą skóry. Wyniki opublikowano w artykule pod tytułem Relationship between Helicobacter pylori infection and psoriasis, który ukazał się na łamach magazynu Annals of Saudi Medicine (Ann Saudi Med. 2014 May-Jun;34(3):241-4. doi: 10.5144/0256-4947.2014.241. Azizzadeh M, Nejad ZV, Ghorbani R, Pahlevan D|27.10.2014).

Przebieg badania

W pracy przyjęto model badania kliniczno-kontrolnego, w którym uczestniczyli pacjenci ze szpitala Fatemiye, będącego centrum referencyjnym dla chorób skóry. Łącznie zakwalifikowano 61 osób chorujących na łuszczycę oraz 61 zdrowych osób dorosłych stanowiących grupę kontrolną. U wszystkich uczestników wykonano badania serologiczne potwierdzające zakażenie H. pylori. Wykazały one, że spośród pacjentów z łuszczycą 16,4% (10 osób) miało dodatnie wyniki badań laboratoryjnych. Natomiast w grupie kontrolnej pozytywne wyniki wystąpiły u 13% uczestników (8 osób).

Wyniki badania

Istniejąca między obiema grupami różnica nie była jednak znacząca statystycznie. Na tej podstawie naukowcy podkreślają, że wyniki ich badania nie potwierdziły ani istnienia zależności między występowaniem łuszczycy a poziomem IgG anty H. pylori, ani między ciężkością przebiegu tej choroby. Autorzy jednocześnie sugerują, że aby w pełni wyjaśnić rolę zakażenia H. pylori w przebiegu łuszczycy potrzebne są dodatkowe badania.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Jak pielęgnować skórę z łuszczycą?

Tym razem chciałbym zaprezentować wam ciekawy artykuł, jaki znalazłem na jednym z portali łuszczycowych, a który dotyczy sposobów pielęgnacji skóry łuszczycowej.

Ze skórą trzeba obchodzić się delikatnie, a przy codziennej pielęgnacji pamiętać o kilku najważniejszych zasadach i dobierać odpowiednie kosmetyki.

1. Mycie skóry
Do mycia skóry ze zmianami łuszczycowymi najlepiej wybierać delikatne żele czy mydła, przeznaczone dla dzieci lub opracowane specjalnie z myślą o chorych na łuszczycę. Warto przy zakupie zwracać uwagę na ich skład – dobrze, jeśli w składzie są substancje nawilżające (np. oleje roślinne, mocznik, parafina czy kwas mlekowy) oraz kwas salicylowy.

Nawilżanie skóry sprawi, że zrogowaciały naskórek szybciej się złuszczy, a kwas salicylowy ułatwi z kolei odpadanie łusek. Do mycia skóry dłoni wygodniejsze jest mydło w kostce (np. z linii Dr Michaels, naturalnymi olejkami eterycznymi i witaminą E), zaś do mycia skóry całego ciała dobrze sprawdzać się będą żele pod prysznic.

2. Nawilżanie i natłuszczanie
Po kąpieli także warto zadbać o nawilżanie skóry. Świetnie nadają się do tego emolienty (czyli preparaty natłuszczające) z allantoiną, lanoliną, wazeliną, parafiną (dostępne np. w aptekach), a także balsamy, maści lub kremy z mocznikiem czy odżywki natłuszczające, opracowane specjalnie z myślą o chorych na łuszczycę. Takie dermokosmetyki kupić możemy w zestawach z żelem do mycia czy mydłem lub jako oddzielne produkty do pielęgnacji.

Warto pamiętać, że o nawilżenie skóry trzeba dbać nie tylko wówczas, gdy na skórze widoczne są zmiany łuszczycowe, ale także podczas remisji łuszczycy. Odpowiednia pielęgnacja skóry może przedłużyć okres, gdy choroba jest uśpiona.

3. Golenie
A co z goleniem skóry ze zmianami łuszczycowymi? Zarówno golenie, jak i depilacja nie są zakazane, choć trzeba zachować szczególną ostrożność. Lepiej wybierać maszynki elektryczne lub jednorazowe niż depilować skórę woskiem czy używać depilatora.

Wyrywanie włosów – czy to depilatorem czy woskiem może podrażniać skórę i nasilić objawy choroby. Znacznie lepszym wyborem jest używanie kremów do depilacji. Oczywiście po zakończonym zabiegu trzeba pamiętać o nawilżeniu skóry.

4. Mycie i pielęgnacja włosów
Jeśli łuszczyca dotyka także owłosionej skóry głowy, trzeba zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację włosów. Wśród dostępnych na rynku szamponów najlepiej wybierać te, które mają w swoim składzie dziegieć lub siarkę, bo te substancje wpływają na złagodzenie swędzenia.

W czasie nasilenia objawów choroby warto zrezygnować z trwałej i farbowania włosów, a także z używania metalowych, twardych szczotek czy grzebieni. Chorzy na łuszczycę powinni ze szczególną ostrożnością suszyć włosy – suszarkę ustawioną na nawiew chłodnym powietrzem trzeba trzymać nie bliżej niż ok. 30 centymetrów od skóry głowy.

5. Makijaż
Zmiany łuszczycowe rzadko pojawiają się na twarzy, a jeśli już to w miejscu, gdzie zaczynają rosnąć włosy. Niekiedy jednak choroba daje o sobie znać także w innych miejscach – wtedy można zamaskować ją pudrem czy podkładem. Warto wybierać takie kosmetyki do makijażu, które przeznaczone są do skóry wrażliwej, nie wysuszają skóry i mają dodatkowe składniki nawilżające.

Co jeszcze można zrobić dla swojej skóry?
Podczas mycia i pielęgnacji zmienionej chorobowo skóry trzeba pamiętać, by obchodzić się z nią delikatnie. Nie wolno używać ostrych gąbek, rękawic peelingujących, a balsamy i kremy do pielęgnacji trzeba wcierać w skórę delikatnymi ruchami. Wówczas nie dochodzi do podrażnień i zadrapań i nasilenia się stanów zapalnych skóry, a co za tym idzie – nasilenia się objawów łuszczycy.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

„Łuszczyca – wnętrze widziane okiem dermatologa” wnioski z konferencji

W dniach 18-20.09.2014 w Olsztynie odbyła się ciekawa III Konferencja Łuszczycowa pt. „Łuszczyca – wnętrze widziane okiem dermatologa”.

W spotkaniu uczestniczyło ponad 300 dermatologów z Polski, oraz zaproszeni prelegenci z Niemiec. Wśród organizatorów znaleźli się: Katedra i Klinika Dermatologii, Chorób Przenoszonych Drogą Płciową i Immunologii Klinicznej Wydziału Nauk Medycznych Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego oraz Miejski Szpital Zespolony w Olsztynie. Na konferencji poruszane były m.in. kwestie związane z genetyką i immunologią łuszczycy, problemy związane z mniej typowymi postaciami klinicznymi choroby.

1

Biorący udział w konferencji lekarze dermatolodzy, przedstawili kilka ciekawych wniosków i spostrzeżeń m.in.:

  • w Polsce wzrasta wykrywalność łuszczycy. Coraz więcej ludzi chce wyglądać dobrze i idzie do lekarza, by pozbyć się defektów skóry – tłumaczy dr Aneta Szczerkowska-Dobosz z Akademii Medycznej w Gdańsku.
  • Lekarze rodzinni nie zawsze potrafią łuszczycę rozpoznać i leczyć. Prof. Waldemar Placek w rozmowie z PAP przyznał, że trafiają się pacjenci z łuszczycą, którym lekarze serwują nieodpowiednie leki, np. maści sterydowe, czy sterydowe z antybiotykami; są lekarze, którzy łuszczycę próbują leczyć lekami przeciwgrzybicznymi.
  • Grono ludzi, które cierpi na ostrzejsze formy łuszczycy, trafia często do szpitali. Takim pacjentom choroba może zaatakować np. stawy czy ścięgna i prowadzić do kalectwa. Leczenie najcięższych postaci łuszczycy kosztuje ok. 60 tys. zł rocznie i nie zawsze jest refundowane przez NFZ. Z tego powodu, jak przyznał PAP prof. Placek, kilkadziesiąt osób w Polsce przebywa na rentach chorobowych.
  • Wkrótce skuteczność leczenia łuszczycy znacznie wzrośnie. Dr hab. Adam Reich w swoim wystąpieniu na konferencji przedstawił wyniki najnowszych badań klinicznych dotyczących leków biologicznych. Zdaniem Reicha leki te powinny trafić na polski rynek w przyszłym roku i znacznie poprawią skuteczność leczenia łuszczycy.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Niekonwencjonalne sposoby na łuszczycę

Chciałbym zaprezentować wam artykuł, który znalazłem na jednym z kobiecych portali. W krótkim artykule „Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę?” najdziemy listę interesujących sposobów na niekonwencjonalne sposoby radzenia sobie z łuszczycą oraz jej skutkami.

Szczerze powiedziawszy większość z opisanych metod nie była mi do tej pory znana, dlatego nie będę wypowiadał się co do ich skuteczność. Oczywiście jeśli ktoś z was próbował zaprezentowanej w artykule kuracji, zapraszam do wyrażenia swojej opinii w komentarzach pod wpisem.

Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy, są często skuteczniejsze a przede wszystkim bezpieczniejsze, niż powszechnie stosowane leczenie sterydowe.

Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy, są często skuteczniejsze a przede wszystkim bezpieczniejsze, niż powszechnie stosowane leczenie sterydowe.

1: Stosuj okłady z liści kapusty

Ten stary przepis na walkę z łuszczycą jest wciąż skuteczny. Umyj i wysusz liście kapusty, a następnie spłaszcz je i ogrzej. Nakładaj na skórę tak, by nie powstały prześwity. Okryj materiałem lub owiń bandażem i ponoś przez jakiś czas.

2: Pij maślankę

Wypijaj przynajmniej jeden kubek maślanki dziennie. Możesz także używać jej jako okładu.

3: Łykaj witaminę E

Witamina E działa regenerująco na skórę. Łykaj suplementy witaminowe lub jedz produkty, bogate w witaminę E.

4: Smaruj skórę aloesem

Aloes łagodzi podrażnienia, goi rany i zmniejsza ból. Skrapiaj nim skórę po kąpieli lub tuż przed położeniem się spać.

5: Użyj octu winnego

Zwilż octem waciki i przykładaj do skóry. Ocet pomoże skórze utrzymać odpowiednie pH.

6: Myj się łagodnymi środkami

Używaj łagodnego, nieperfumowanego mydła. Możesz też kąpać się w płatkach owsianych lub soli siarczanowo-magnezowej – ich składniki poprawiają stan skóry.

7: Kup płyn z mentolem i kamforą

Mentol łagodzi swąd, dzięki niemu więc nie będziesz rozdrapywać wykwitów.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Wiek łuszczyka a efekty leczenia

Z uwagi na wciąż rosnącą liczbę osób w przedziale wiekowym po 65 roku życia, oraz większą podatność takich osób na występowanie efektów niepożądanych terapii, warto zastanowić się w jaki sposób skutecznie leczyć starszych pacjentów z łuszczycą ?

Na powyższe pytanie postanowili odpowiedzieć Hiszpańscy naukowcy. Wyniki swoich obserwacyjnych badań przedstawili na łamach Journal of European Academy of Dermatology and Venereology.

wiek a łuszczyca

Jak wiek wpływa na efekty uboczne terapii, oraz skuteczność leczenia łuszczycy?

Metodologia badania

Hiszpańscy lekarze kwalifikowali do badania 1793 osoby chorujące na łuszczycę, których dane były zgromadzone w rejestrze Biobadaderm. Uczestników leczonych w sposób systemowy podzielono na dwie grupy:

  • osoby po 65 roku życia – 175 (9,8%)
  • osoby młodsze – pozostali

W toku badania porównano ilość odnotowanych objawów niepożądanych oraz ich ciężkość i ryzyko wystąpienia w obu grupach.

Wyniki badania

– Ogólny odsetek zdarzeń niepożądanych nie był znacząco wyższy u osób starszych. Poważne objawy niepożądane występowały natomiast nieco częściej w tej grupie.

– Mniej objawów niepożądanych występowało u pacjentów otrzymujących leki biologiczne w porównaniu do klasycznej terapii.

- Wykazano także, że wiek nie wpływał znacząco na efekt terapeutyczny.

Wnioski z badania

Wyniki badania potwierdziły, że poważne zdarzenia niepożądane występują częściej u osób starszych. Z drugiej jednak strony może być to związane z innymi czynnikami niż prowadzone leczenie łuszczycy. Według autorów pracy, stosowanie leków biologicznych miało wiązać się z niższym ryzykiem zdarzeń niepożądanych, a co ważne, w tej kwestii nie zostały odnotowane znaczące różnice w obu grupach wiekowych.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów

Negatywny wpływ palenia papierosów na leczenie łuszczycy?

Temat negatywnego wpływu używek (w tym palenia tytoniu) na przebieg i leczenie łuszczycy był na naszym blogu poruszany już wiele razy – m.in. we wpisach: Inne czynniki wywołujące łuszczycę oraz Styl życia a łuszczyca . Bez wątpienia większość Łuszczyków na własnym przykładzie mogła się nie raz przekonać, że palenie rzeczywiście źle wpływa na stan ich choroby. Osobiste obserwacje zdają się potwierdzać najnowsze badania, które dotyczą bezpośredniego wpływu palenia papierosów na leczenie łuszczycy. Czy jednak palenie zawsze niesie ze sobą negatywne skutki?

palenie a łuszczyca

Badanie

W pracy zatytułowanej: „Impact of smoking on response to systemic treatment in patients with psoriasis: a retrospective case-control study” autorzy pochylają się nad wpływem palenia papierosów na systemowe leczenie łuszczycy. Celem badania było porównanie odpowiedzi na taką terapię wśród palaczy i osób nie palących z towarzyszącym. Irlandzcy lekarze przygotowali retrospektywną analizę efektów terapii pacjentów z obu grup, którzy byli leczeni w ich klinice. Łącznie zakwalifikowano 66 chorych (46 nie-palących i 20 palaczy) a efekty leczenia były oceniane po 6-13 miesiącach.

Wyniki

W toku analiz okazało się jednak, że wyniki osiągane w obu grupach nie różniły się znacząco. Co ciekawe, lepsze efekty leczenia cechowały osoby, które paliły mniej niż 10 papierosów dziennie w porównaniu do chorych, którzy palili więcej. Sami autorzy podkreślają jednak, że słabą stroną badania była niewielka liczba jego uczestników. Z pewnością wartościowe byłyby natomiast wyniki prospektywnych analiz badających wpływ palenia tytoniu na efekty leczenia systemowego łuszczycy.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów

Poradnik: jak normalnie żyć z łuszczycą?

Zastanawiasz się czasami jak można normalnie żyć z łuszczycą?

Portal dla lekarzy dermatologów eDermatologia opublikował ciekawy poradnik dla Łuszczyków. W artykule znajdziemy 10 porad, których wdrożenie może poprawić codzienne funkcjonowanie chorego. Doświadczony w temacie Łuszczyk, nie znajdzie tam raczej nic odkrywczego, a jednak doszedłem do wniosku, iż warto po raz kolejny powtórzyć pewne z pozoru oczywiste kwestie i udostępnić wpis na łamach naszego bloga.

Życie z łuszczycą

Czy z Łuszczycą można normalnie żyć? Z pewnością tak!

Zapraszam do czytanie i komentowania:

1. Obserwuj swój organizm
Zanim porozmawiasz o swojej chorobie z lekarzem i wspólnie ustalicie sposób leczenia łuszczycy – obserwuj, co dzieje się z twoją skórą, żeby móc dokładnie opisać wszystkie objawy choroby. Musisz wiedzieć, kiedy pojawiają się u ciebie zmiany na skórze, w jakich miejscach, jak rozległe są, jak szybko znikają. Im więcej informacji zgromadzisz, tym łatwiej będzie wyeliminować objawy i doprowadzić do remisji choroby.

2. Poznaj przyczyny występowania zmian skórnych
U różnych chorych zmiany na skórze pojawiają się pod wpływem różnych czynników. Mówił o tym podczas wizyty w Polsce australijski specjalista od łuszczycy, doktor Michael Tirant, twórca preparatów z linii Dr Michaels. W zależności od tego, jaką grupę krwi ma chory na łuszczycę, za pojawienie się objawów choroby mogą u niego odpowiadać: uszkodzenia skóry (tzw. fenomen Koebnera, najczęściej przy grupie krwi AB), zakażenia ogólnoustrojowe (grupa krwi A), interakcje między lekami (gruba krwi B) albo stres (grupa krwi 0).

3. Określ, które z przyczyn wywołują objawy choroby u ciebie
Obserwacja własnego organizmu oraz wiedza o tym, jakie czynniki mogą wywoływać zmiany skórne i jakie wpływają na nasilenie objawów łuszczycy (są to np. stres, nieodpowiednia dieta, odwodnienie organizmu) pozwala choremu określić, które czynniki mają kluczowe znaczenie właśnie u niego. To ułatwi wyeliminowanie ich ze swojego życia.

4. Stosuj się do zaleceń lekarza
Gdy już ustalisz odpowiedni sposób leczenia łuszczycy ze swoim dermatologiem, nie lekceważ jego zaleceń. To zdumiewające, jak wielu chorych (nie tylko na łuszczycę) lekceważąco podchodzi do przestrzegania harmonogramu przyjmowania leków. Tymczasem przestrzeganie zapisanych dawek i stosowanie leków z określoną częstotliwością może mieć kluczowe znaczenie w walce z łuszczycą.

5. Wspieraj terapię odpowiednimi dermokosmetykami
Pielęgnacja chorobowo zmienionej skóry to także ważna sprawa. Poza lekami zapisanymi przez dermatologa zwróć uwagę na dobór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry – najlepiej, jeśli będą to dermokosmetyki (żele, maści, mydła) przeznaczone specjalnie dla chorych na łuszczycę.

6. Ogranicz stres
Stres jest jednym z czynników, które nasilają występowanie objawów łuszczycy. To dlatego, że w sytuacjach stresowych organizm produkuje więcej hormonów prozapalnych, które powodują pojawienie się zmian na skórze. Wyeliminowanie stresu z życia w stu procentach nie jest możliwe, ale warto spróbować – na przykład poprzez uprawianie relaksującego sportu (pływanie, joga) czy odprężające hobby.

7. Wyeliminuj używki
Alkohol, papierosy, a nawet mocna kawa – z tymi używkami chory na łuszczycę powinien pożegnać się jak najszybciej.

8. Zmień dietę
Nie tylko używki są na liście zakazanych produktów, jeśli chodzi o dietę chorego na łuszczycę. Jeśli zależy ci na poprawie wyglądu twojej skóry, musisz poważnie pomyśleć o zmianie diety. Zrezygnuj z czerwonego mięsa na rzecz drobiu, unikaj cukru, ostrych potraw (odwadniają organizm), a także tych składników pokarmów, które wywołują produkcję histaminy, odpowiedzialnej za swędzenie (truskawki, pomidory, ananasy, pomarańcze). W twojej diecie powinno znaleźć się dużo zielonych warzyw, zawierających kwas foliowy (sałata, szpinak, brokuły), ale także drób i ryby.

9. Pij dużo wody
Dr Michael Tirant zwraca szczególną uwagę na to, by nawadniać organizm właśnie wodą, a nie innymi płynami – jak herbata czy soki. W końcu nasz organizm składa się głównie z wody i to wody powinniśmy mu dostarczać, by prawidłowo funkcjonował.

10. Korzystaj ze słońca, ale rozważnie!
Przebywanie na słońcu ma pozytywny wpływ na stan skóry wielu chorych na łuszczycę, więc jeśli to możliwe – jak najczęściej wystawiaj skórę na działanie promieni słonecznych. W czasie kontaktu ze słońcem obserwuj jednak swój organizm, bo są osoby, u których słońce wywołuje podrażnienia skóry – jeśli jesteś jedną z nich, unikaj opalania.

Źródło: www.edermatologia.pl

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów

Nowe DrMichaels.com.pl

Drogi Czytelniku!

Czy widziałeś już nową identyfikację wizualną strony www.drmichaels.com.pl ?

scr

Jak Wam się podoba nowa strona marki DrMichaels?

Polski dystrybutor dermokosmetyków na łuszczycę z serii DrMichaels, od 2012 roku jest oficjalnym patronem bloga Łuszczyca-blog.pl. Dzięki wsparciu marki DrMichaels nasz blog jest wolny od reklam i artykułów sponsorowanych, co bezpośrednio przekłada się na wiarygodność publikowanych u nas wpisów. Więcej informacji znajdziesz w dziale patronat.

Zapraszamy do sprawdzenia oferty naszego patrona: preparaty na łuszczycę DrMichels.