Domowe sposoby na łuszczycę skóry głowy cz.2

Domowe sposoby na łuszczycę skóry głowy cz.2
5 (100%) 1 vote

Kolejny wpis z cyklu „Domowe sposoby na łuszczycę skóry głowy”, prezentujący naturalne sposoby leczenia objawów łuszczycy owłosionej skóry głowy. Choć skuteczność zaprezentowanych metod została zweryfikowana, to w przypadku gdy problemy skórne nie ustępują przez dłuższy czas, należy skontaktować się z lekarzem dermatologiem i zastosować leczenie farmakologiczne.

Pierwszą część wpisów z cyklu „Domowe sposoby na łuszczycę skóry głowy” znajdziecie w poprzednim wpisie na blogu, lub pod linkiem: http://luszczyca-blog.pl/domowe-sposoby-na-luszczyce-skory-glowy-cz-1/A więcej o łuszczycy skóry głowy, znajdziecie wpisując w naszą wyszukiwarkę „łuszczyca skóry głowy”.

3. Łuszczyca – maska z czosnku i oleju kokosowego

Właściwości przeciw-utleniające i przeciwzapalne czosnku, łączą się w tym przypadku z nawilżającym działaniem oleju kokosowego, co umożliwia oczyszczanie i ukojenie skóry głowy w przypadku, gdy łuszczyca się zaostrzy. Połączone składniki aktywne obu produktów poprawiają krążenie oraz tym samym natlenienie skóry głowy, przyspieszając łagodzenie objawów łuszczycy.

Składniki

  • 2 ząbki surowego czosnku
  • 3 łyżki oleju kokosowego (45 g)

Przygotowanie

  • Zmiel ząbki czosnku i wymieszaj je z olejem kokosowym.

Metoda aplikacji

  • Nałóż powstałą miksturę na obszarach skóry głowy dotkniętych łuszczycą i pozostaw na 20 minut.
  • Spłucz obficie zimną wodą i powtarzaj zabieg 2 lub 3 razy w tygodniu

 

4. Płatki owsiane i miód

Połączenie owsa i miodu pozwali uzyskać delikatny zabieg nawilżający skórę głowy, i jednocześnie usuwający martwe komórki. Aktywne związki tych składników łagodzą podrażnienia i swędzenie oraz stopniowo zmniejszają ilość łuskowatych struktur tworzonych przez martwe komórki naskórka.

Składniki

  • 2 łyżki mąki owsianej (20 g)
  • 3 łyżki miodu (50 g)

Przygotowanie

  • Wymieszaj mąkę owsianą z miodem i, jeśli uznasz to za konieczne, dodaj odrobinę wody, aby nadać paście bardziej kremowej konsystencji.

Metoda aplikacji

  • Nałóż pastę na całą skórę głowy i pozostaw ją na 20 do 30 minut.
  • Całość spłucz. Powtarzaj zabieg 3 razy w tygodniu.

 

5. Ocet jabłkowy

Aplikacja octu jabłkowego stymuluje krążenie krwi w maleńkich naczyniach krwionośnych znajdujących się na skórze głowy, co pozytywnie wpływa na jej kondycję. Zawarte w occie naturalne kwasy regulują współczynnik pH skóry oraz zmiękczają obumarły naskórek, dzięki czemu łatwiej jest go usunąć.

Składniki

  • 1/2 szklanki octu jabłkowego (125 ml)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Rozcieńcz ocet jabłkowy w filiżance ciepłej wody.

Metoda aplikacji

  • Wlej roztwór do butelki z atomizerem i rozpylić na całą skórę głowy.
  • Pozostaw płukankę na 20 minut i spłucz.
  • Powtarzaj ten zabieg codziennie, dopóki objawy łuszczycy nie ustąpią.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Domowe sposoby na łuszczycę skóry głowy cz.1

Domowe sposoby na łuszczycę skóry głowy cz.1
5 (100%) 1 vote

„Domowe sposoby na łuszczycę” cieszą się niezmierną poczytnością, wśród artykułów publikowanych na Łuszczyca-Blog. Postanowiliśmy więc wznowić ww. cykl, tym razem skupiając się na kuracjach, wspomagających leczenie łuszczycy skóry głowy. 

Osoby mające objawy łuszczycy skóry głowy, mogą zastosować jeden z wymienionych poniżej sposobów leczenia objawów choroby. Chociaż wyniki nie są natychmiastowe, po kilku zastosowaniach powinno się zauważyć poprawę. Należy jednak pamiętać, iż jeśli problemy nie ustępują przez dłuższy czas, należy skontaktować się z lekarzem dermatologiem.

1. Maska na bazie jogurtu i banana

Maska bananowo-jogurtowa ma właściwości nawilżające, pomagające łagodzić zmiany skórne, które powoduje łuszczyca skóry głowy. Zawarte w masce na bazie jogurtu i banana, naturalne kwasy regulują pH skóry, dzięki czemu zmniejszają uczucie pieczenia i świąd.

Składniki

  • 6 łyżek jogurtu naturalnego (120 g)
  • 1 dojrzały banan

Przygotowanie

  • Wlej jogurt do miski i wymieszaj go z dojrzałym bananem, aż uzyskasz kremową pastę.

Metoda aplikacji

  • Podziel włosy na części i rozprowadź pastę na obszarach skalpu dotkniętych łuszczycą.
  • Pozostaw maskę na 30 minut i spłucz.
  • Stosuj maskę przynajmniej 3 razy w tygodniu, dopóki problem się nie zmniejszy.

 

2. Żel aloesowy i oliwa z oliwek

Dzięki właściwościom regenerującym, leczniczym i nawilżającym ten domowy krem z aloesu i oliwy z oliwek pomaga złagodzić objawy towarzyszące łuszczycy. Stosowanie go regularnie pomaga pozbyć się strupów i zmniejsza suchość skóry oraz łagodzi podrażnienia.

Składniki

  • 6 łyżek żelu aloesowego (90 g)
  • 3 łyżki oliwy z oliwek (48 g)

Przygotowanie

  • Umieść składniki w blenderze i miksuj aż do ich całkowitego połączenia.

Metoda aplikacji

  • Zwilż włosy i ostrożnie wmasuj maskę w całą skórę głowy.
  • Pozostaw to na 30 minut i spłucz.
  • Powtarzaj dwa razy w tygodniu.

W kolejnym wpisie przedstawimy więcej domowych sposobów na łuszczycę skóry głowy.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Nowe wytyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego w sprawie leczenia łuszczycy

Nowe wytyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego w sprawie leczenia łuszczycy
5 (100%) 1 vote

Szybki postęp wiedzy i zmiany na rynku leków przeciw łuszczycowych, wiążą się z koniecznością uaktualnienia dotychczas obowiązujących zaleceń Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego dotyczących leczenia łuszczycy. Celem najnowszych, uaktualnionych zaleceń PTD, jest pomoc praktykującym lekarzom w podejmowaniu decyzji diagnostycznych, i leczniczych w trakcie opieki nad chorymi na łuszczycę.

Poniżej pełna treść zaktualizowanych wytycznych PTD dla lekarzy dermatologów w sprawie leczenia łuszczycy łagodnej:

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą zapalną skóry dotyczącą ok. 1–3% ogólnej populacji. Szacuje się, że u 70–80% pacjentów zmiany skórne mają niewielkie nasilenie i wymagają jedynie stosowania leków miejscowych. U pozostałych pacjentów nasilenie zmian jest większe i konieczne bywa wdrożenie fototerapii, a nierzadko także leczenia ogólnego. Ocenia się, że u ok. 5–30% pacjentów z łuszczycą występuje łuszczycowe zapalenie stawów, przy czym choroba stawów może pojawić się zarówno u pacjentów z nasilonymi zmianami skórnymi, jak i u tych chorych, u których widoczne są jedynie pojedyncze ogniska łuszczycy na skórze i/lub paznokciach.

Wykazano, że łuszczyca istotnie obniża jakość życia, a u chorych stwierdza się ograniczenie sprawności fizycznej i funkcjonowania psychicznego. Często są oni wycofani społecznie, unikają korzystania z pływalni, wspólnych łaźni i pryszniców, opalania się, uprawiania sportu czy rezygnują nawet z wizyty u fryzjera. Łuszczyca negatywnie oddziałuje także na życie seksualne chorych. Etiologia choroby nadal nie jest w pełni poznana, ale ostatnie lata przyniosły wiele nowych danych na temat patomechanizmu łuszczycy i schorzeń współistniejących, a przede wszystkim zaowocowały wdrożeniem licznych nowych metod terapeutycznych.

Warto tu dodać, iż powyższe wytyczne zostały opracowane przez grupę ekspertów wybranych przez Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, a proces ich przygotowania przebiegał wieloetapowo i poprzez liczne konsultacje.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Rehabilitacja w Łuszczycowym Zapaleniu Stawów [Wideo]

Rehabilitacja w Łuszczycowym Zapaleniu Stawów [Wideo]
5 (100%) 1 vote

Dla osoby chorej na łuszczycowe stawów, bardzo ważna jest właściwie prowadzona rehabilitacja. Podczas oczekiwań na rehabilitację w ramach NFZ, warto więc aby chory na ŁZS ćwiczył samodzielnie. Właśnie dlatego powstał cykl filmów “Rehabilitacja w łuszczycowym zapaleniu stawów”.

Cykl “Rehabilitacja w łuszczycowym zapaleniu stawów” powstał z inicjatywy wspominanej już na łamach bloga Unii Stowarzyszeń Chorych na Łuszczycę i ŁZS, przy współpracy merytorycznej ze strony autorytetów w dziedzinie ŁZS, m.in. Lek. Lidii Zdanowicz-Jasińskiej – specjalistą balneologii i medycyny fizykalnej, specjalistą chorób wewnętrznych, specjalistą reumatologii, Zakładu Usprawniania Leczniczego, oraz Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.

W filmach zobaczymy także Dr n. o zdr. Tomasza Chruściaka – fizjoterapeutę, we współpracy z mgr fizjoterapii Moniką Kurek z Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie. Film wprowadzający do cyklu znajdziecie poniżej:

Pozostałe filmy z cyklu “Rehabilitacja w łuszczycowym zapaleniu stawów” dotyczą rechabilitacji:

  •  Kręgosłupa szyjnego
  •  Kręgosłupa
  •  Stawów biodrowych
  •  Stawów barkowych
  •  Stawów kolanowych
  •  Nadgarsteka
  •  Stóp
  •  Ćwiczenia oddechowe

Filmy dostępna są na stronie WWW http://luszczycowezapaleniestawow.pl w zakładce „baza wiedzy:, oraz na dedykowanym kanale YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLoLoBwmkXovaKISYG7VMm_zA_rh32FeCl

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Wspieraj projekt #JestemBiedronką

Wspieraj projekt #JestemBiedronką
5 (100%) 1 vote

Realizowany za pośrednictwem mediów społecznościowych projekt #JestemBiedronką, to ciekawa inicjatywa skierowana do osób chorych na łuszczycę. Inicjatywa początkowo skupiająca się na publikacji zdjęć Łuszczyków, szybko przekształciła się w prężnie rozwijającą się, internetową społeczność, działającą na rzecz poznania, zrozumienia, oraz samo-akceptacji łuszczycy. 

Oto jak założenia projektu #JestemBiedronką, przedstawili sami autorzy akcji:

Odbiór społeczny łuszczycy stygmatyzuje chorych, a wokół niej samej powstaje wiele krzywdzących stereotypów. Jest to schorzenie uwarunkowane genetycznie, uaktywniające się u coraz większej liczby osób, niezależnie od płci czy wieku. Niewiedza w kwestii specyfiki tej przypadłości prowadzi do traktowania jej jako „choroby wstydliwej”, dlatego warto zwiększać ogólną wiedzę na temat łuszczycy. Dlatego też, chcemy zaprezentować serię zdjęć,różnych historii oraz ciekawostek, które pokażą ją w kompletnie innym świetle.

Projekt #JestemBiedronką powstał z inicjatywy studentów związanych z Uniwersytetem Jagiellońskim

Od czasu uruchomienia projektu, na profilach w mediach społecznościowych powiązanych z #JestemBiedronką, pojawiły się liczne zdjęcia modelek, prezentujące swoje zmiany łuszczycowe. Publikowane w ramach projektu zdjęcia, często prowokowały śledzących profil Łuszczyków, do przełamania związanego z chorobą tabu, i publikacji w komentarzach swoich osobistych zdjęć. Z czasem, na profilach społecznościowych powiązanych z akcją #JestemBiedronką, zaczęły pojawiać się także cenne informacje na temat łuszczycy, oraz sposobów jej leczenia. Osoby odpowiedzialne za akcję, organizują oraz wpierają także liczne projekty, mające dopomóc w przełamaniu wstydu związanego z chorobą.

Warto zapoznać się bliżej z akcją #JestemBiedronką, a także wspierać, oraz uczestniczyć w społeczności z nią powiązaną. Więcej informacji na temat projektu, znajdziecie na oficjalnym Fan Page #JestemBiedronką na Facebook: https://www.facebook.com/JestemBiedronka/ . Akcję można także wspierać / śledzić za pośrednictwem Instagrama, oraz You Tube, do czego gorąco namawiamy. Autorom akcji #JestemBiedronką gratulujemy pomysłu i życzymy dalszych sukcesów.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Akademia łuszczycy Lilly

Akademia łuszczycy Lilly
5 (100%) 1 vote

Polski oddział firmy farmakologicznej Eli Lilly, przygotował dla lekarzy dermatologów oraz farmaceutów, cykl szkoleń na temat łuszczycy, oraz metod jej leczenia. Na potrzeby kampanii „Akademia łuszczycy Lilly”, udostępniono wideo prezentacje wybitnych polskich lekarzy dermatologów. 

Wśród lekarzy dermatologów sygnujących „Akademię łuszczycy Lilly” swoim nazwiskiem, znaleźli się wielokrotnie cytowani na łamach naszego bloga specjaliści z dziedziny leczenia łuszczycy, m.in. prof. dr hab. n. med. Lidia Rudnicka, prof. dr hab. n. med. Andrzej Kaszuba, oraz prof. dr hab. n. med. Joanna Narbutt. Prezentowane w ramach kampanii wykłady, poruszają tematykę genezy łuszczycy, oraz badań nad nowoczesnymi lekami biologicznymi. Do każdego z wykładów załączono gotowy do pobrania pokaz slajdów, prezentujący szczegółowo poruszaną w wideo tematykę.

Wykłady prezentowany w ramach inicjatywy „Akademii Łuszczycy Lilly” można znaleźć na udostępnionej przez Lilly stronie internetowej (link poniżej).

Wykłady w formie wideo, opublikowane w ramach „Akademii Łuszczycy Lilly”, dostępne są publicznie w na stronie internetowej: https://pages.mc.lilly.com/page.aspx?QS=3935619f7de112ef3ca42733e64243a37c8a84ff6f2318875e1c5dc637d16587

„Akademia Łuszczycy Lilly” to bez wątpienia ciekawa, godna naśladowania inicjatywa, z którą warto się zapoznać.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Skuteczne domowe sposoby na łagodzenie objawów łuszczycy cz. 2

Skuteczne domowe sposoby na łagodzenie objawów łuszczycy cz. 2
5 (100%) 1 vote

W jednym z ostatnio opublikowanych wpisów na blogu, powróciliśmy do tematu domowych sposobów na łagodzenie objawów łuszczycy. Jako, że wpis cieszył się sporą popularnością wśród naszych czytelników, powracamy do tematu, prezentując kolejną część przepisów na domowe preparaty anty-łuszczycowe.

Poniżej znajdziecie przepis na naturalny preparat ograniczający świąt skóry, oraz na szampon na łuszczycę głowy, przygotowane przez znanych amerykańskich dermatologów.

I. Łuszczyca –kojący olejek na swędzenie skóry

Badania potwierdzają skuteczność kwasów tłuszczowych omega-3 w leczeniu objawów łuszczycy. Jeśli więc łykasz dla zdrowia rybi tran (choćby po to, aby ochronić się przed chorobami serca), to możesz użyć roztworu znajdującego się wewnątrz kapsułki do łagodzenia świądu. Wystarczy rozciąć kapsułkę z tranem nożyczkami, i posmarować cieczą zmienione chorobowo miejsca. Rybi olej może może mieć nieprzyjemny zapach, wiec dobrze będzie wykąpać się po takiej kuracji.

Badania potwierdzają skuteczność kwasów tłuszczowych omega-3 zawartych w rybim tranie w leczeniu łuszczycy.

II. Domowy szampon na łuszczycę

Aby przygotować domowy szampon na łuszczycę, potrzebny będzie ci olejek z drzewa herbacianego – możesz go dostać m.in. w aptece, lub sklepie ze zdrową żywnością. Jak pokazują badania, olejek z z drzewa herbacianego wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne, oraz przeciwgrzybiczne. Ze względu na środowisko tłustej skóry głowy, mnożą się tam drożdżaki, które mogą nasilać łuszczycę. Mycie głowy szamponem z olejkiem z drzewa herbacianego, ograniczy przyrost drożdży, tym samym zmniejszając objawy łuszczycy.

Jak zrobić taki szampon? Wystarczy dodać 10 kropli do butelki szamponu, wstrząsnąć i używać, koncentrując się na skórze głowy. Ważne jest aby najpierw zrobić test alergiczny (np. na skórze za uchem), ponieważ olejek z drzewa herbacianego, może powodować u niektórych osób reakcje alergiczne, lub podrażnienie skóry.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Zdrowych Świąt Wielkanocnych!

Zdrowych Świąt Wielkanocnych!
5 (100%) 1 vote

Wszystkim naszym czytelnikom, sympatykom oraz współpracownikom, życzymy zdrowych, pełnych wiary, nadziei i miłości Świąt Wielkanocnych!

Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego Alleluja.

Życzy zespół Łuszczyca-Blog, DrMichaels oraz Febumed.

Skuteczne domowe sposoby na łagodzenie objawów łuszczycy

Skuteczne domowe sposoby na łagodzenie objawów łuszczycy
5 (100%) 1 vote

Codzienna pielęgnacja skóry łuszczycowej, może przyczynić się do znacznego ograniczenia objawów choroby. Nie zawsze potrzeba do tego specjalistycznych produktów, przy mniej nasilonych zmianach, mogą wystarczyć składniki, które każdy znajdzie w kuchni lub apteczce.

Poniżej prezentujemy pięć prostych przepisów, na domowe leczenie objawów łuszczycy, przygotowane m.in. przez Richie Lin – dermatologa w Short Hills, w stanie New Jersey w USA.

I. Lecznicza kąpiel

Użyj: 1 – 2 szklanki płatków owsianych + letnia woda = uspokajająca kąpiel całego ciała

Jak przygotować: „Dodając płatki owsiane do kąpieli stworzymy mleczny leczniczy balsam dla skóry” – mówi dr Lin. Ten kojący składnik przeciwzapalny może być również używany jako okład na zmienione chorobą miejsca – sugeruje Francesca Fusco, dermatolog z Nowym Jorku. „Możesz zrobić ciasto z płatków owsianych, siedząc w wannie, a następnie obłożyć nim kolana lub łokcie”.

Przy okazji kąpieli leczniczej, warto zastosować okłady z płatków owsianych, które przyniosą ukojenie swędzącej skórze.

II. Domowa maść nawilżająca skórę

Użyj: szczypta kapsaicyny + maści = leczniczy kosmetyk, który nawilży skórę i złagodzi swędzenie

Prosty sposób, aby uspokoić skórę. Kapsaicyna – składnik papryki chili sprawia, że jest ona mocna. Może też pomóc złagodzić ból i zaczerwienienie związane z łuszczycą. Posiada bowiem zdolność do blokowania zakończeń nerwowych, które przekazują ból. Można go dodać do kremów lub maści, ale trzeba być szczególnie ostrożnym, gdyż zbyt duża jego ilość może powodować uczucie pieczenia.

 

III. Pielęgnacja skóry dłoni i paznokci

Użyj: kilka kropel octu jabłkowego + woda = doskonała ulga dla dotkniętych łuszczycą rąk.

Gdy robisz manicure możesz złagodzić objawy łuszczycy na rękach octem jabłkowym. Jest to składnik o długiej historii, który używany był jako środek odkażający. Możesz odczuwać pieczenie po zanurzeniu palców w misce roztworu. Aby zmniejszyć to pieczenie rozcieńcz ocet z wodą w stosunku 1:1.

Dalsza część domowych sposobów na łagodzenie objawów łuszczycy, autorstwa lekarzy dermatologów z USA, w kolejnym wpisie na blogu.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Jak rozmawiać z pacjentem, żeby chciał się leczyć?

Jak rozmawiać z pacjentem, żeby chciał się leczyć?
4 (80%) 1 vote

Zdarz się, że pacjenci poddawani leczeniu łuszczycy, nie są zadowoleni z rezultatów kuracji, nawet jeśli są one zadowalające. Często winę za taki stan rzeczy, ponoszą także lekarze prowadzący, którzy w nieodpowiedni sposób podchodzą do leczenia łuszczycy. 

Brak zadowolenia z leczenia łuszczycy, prowadzi często do przerwania kuracji. Pacjenci zmieniają lekarza prowadzącego, próbują leczyć się na własną rękę, lub w skrajnych przypadkach – całkowicie porzucają leczenie. Problem ten jest na tyle powszechny i poważny, że zainteresowało się nim grono specjalistów, z Joanną Narbutt (z Katedry i Kliniki Dermatologii i Wenerologii UM w Łodzi) na czele.

Postawa lekarza dermatologa, w dużej mierze odpowiada za satysfakcje pacjenta z leczenia łuszczycy.

W swojej prezentacji: „Jak rozmawiać z pacjentem, żeby chciał się leczyć? – dylemat lekarza praktyka” Pani doktor sugeruje szereg „powinności” lekarza, dzięki którym można minimalizować niezadowolenie pacjenta.

Co lekarz powinien?

• Przedstawić naturalny przebieg choroby
• Przedstawić czynniki środowiskowe zaostrzające proces chorobowy
• Przedstawić możliwości terapeutyczne
• Przedstawić realne efekty tearpeutyczne i działania niepożądane
• Poznać oczekiwania pacjenta i „ostudzić“ jego oczekiwania
• Zapewnić pacjenta o możliwości kontrolowania procesu chorobowego oraz o konieczności takiego postępowania
• Obiektywnie ocenić nasilenie procesu chorobowego (PASI, BSA)
• Ocenić DLQI i zwrócić choremu uwagę na ten aspekt
• Przedstawić możliwość rozwoju innych chorób oraz wyczulić na nie pacjenta

Pełną wersję powyższej prezentacji, można znaleźć w Internecie, pod adresem: http://www.korektorzdrowia.pl/wp-content/uploads/4.-joanna-narbutt.pdf

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.