Piwonia pomocna w walce z łuszczycą?

Piwonia pomocna w walce z łuszczycą?
Rate this post

Na jednej ze stron WWW o chorobach autoimmunologicznych (do których gro ekspertów zalicza także i łuszczycę), znalazłem artykuł prezentujący ciekawe wyniki badań, dotyczące leczenia łuszczycy za pomocą tzw. glikozydów piwonii. Pomimo braku jednoznacznej odpowiedzi, czy cytowana metoda niekonwencjonalnego leczenia łuszczycy jest rzeczywiście skuteczna, wydaje mi się, że warto zapoznać się z poniższym tekstem.

piwonia łuszczyca
Jak pokazują cytowane badania tzw. „glikozydy piwonii” mogą być skuteczne w leczeniu łuszczycy

 

Dotychczas, przeprowadzono tylko jedną próbę kliniczną na ludziach poświęconą leczeniu łuszczycy za pomocą glikozydów piwonii, której wyniki jednak są obiecujące. 35 osób, które były w okresie remisji poddano obserwacji podczas suplementacji. Przed terapią, pomimo przejściowego ustąpienia objawów choroby, wszyscy pacjenci mieli podniesione poziomy zapalnych cytokin, wskazując na tlący się proces chorobowy. Jednak po suplementacji, nastąpiło znaczne zmniejszenie ich stężenia, świadcząc o skutecznym opanowaniu stanu zapalnego.

Łuszczycowe zapalenie stawów jest rodzajem artretyzmu, które czasami dotyka osoby cierpiące na łuszczycę. Charakteryzuje się podobnymi objawami do reumatoidalnego zapalenia stawów. W 2013 roku przeprowadzono badanie na 19 pacjentach, którzy przez okres 12 tygodni przyjmowali tylko suplement glikozydów piwonii. U sześciu z nich (32%) wykazano co najmniej 25% poprawę jeśli chodzi o ocenę aktywności choroby, a u całej grupy zaobserwowano ciągły spadek liczby prozapalnych komórek oraz cytokin. Jest to pierwsze badanie, które ujawniło tak spektakularne wyniki u pacjentów leczonych jedynie glikozydami piwonii.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Niekonwencjonalne sposoby na łuszczycę

Niekonwencjonalne sposoby na łuszczycę
Rate this post

Chciałbym zaprezentować wam artykuł, który znalazłem na jednym z kobiecych portali. W krótkim artykule „Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę?” najdziemy listę interesujących sposobów na niekonwencjonalne sposoby radzenia sobie z łuszczycą oraz jej skutkami.

Szczerze powiedziawszy większość z opisanych metod nie była mi do tej pory znana, dlatego nie będę wypowiadał się co do ich skuteczność. Oczywiście jeśli ktoś z was próbował zaprezentowanej w artykule kuracji, zapraszam do wyrażenia swojej opinii w komentarzach pod wpisem.

Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy, są często skuteczniejsze a przede wszystkim bezpieczniejsze, niż powszechnie stosowane leczenie sterydowe.
Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy, są często skuteczniejsze a przede wszystkim bezpieczniejsze, niż powszechnie stosowane leczenie sterydowe.

1: Stosuj okłady z liści kapusty

Ten stary przepis na walkę z łuszczycą jest wciąż skuteczny. Umyj i wysusz liście kapusty, a następnie spłaszcz je i ogrzej. Nakładaj na skórę tak, by nie powstały prześwity. Okryj materiałem lub owiń bandażem i ponoś przez jakiś czas.

2: Pij maślankę

Wypijaj przynajmniej jeden kubek maślanki dziennie. Możesz także używać jej jako okładu.

3: Łykaj witaminę E

Witamina E działa regenerująco na skórę. Łykaj suplementy witaminowe lub jedz produkty, bogate w witaminę E.

4: Smaruj skórę aloesem

Aloes łagodzi podrażnienia, goi rany i zmniejsza ból. Skrapiaj nim skórę po kąpieli lub tuż przed położeniem się spać.

5: Użyj octu winnego

Zwilż octem waciki i przykładaj do skóry. Ocet pomoże skórze utrzymać odpowiednie pH.

6: Myj się łagodnymi środkami

Używaj łagodnego, nieperfumowanego mydła. Możesz też kąpać się w płatkach owsianych lub soli siarczanowo-magnezowej – ich składniki poprawiają stan skóry.

7: Kup płyn z mentolem i kamforą

Mentol łagodzi swąd, dzięki niemu więc nie będziesz rozdrapywać wykwitów.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Lakier do paznokci skuteczny w leczeniu zmian łuszczycowych?

Lakier do paznokci skuteczny w leczeniu zmian łuszczycowych?
Rate this post

Łuszczyca paznokci może występować aż u 50% pacjentów chorujących na łuszczycę. Zmiany zlokalizowane na paznokciach mogą znacznie obniżyć komfort życia pacjentów, dlatego ich leczenie stanowi bez wątpienia ważny aspekt terapii. Jak pokazują opublikowane niedawno badania, wkrótce możemy mieć dostęp do nowego, a przede wszystkim skutecznego narzędzia do walki o estetyczne paznokcie u Łuszczyków.

Jedną z ostatnio testowanych metod leczniczych jest specjalny lakier do paznokci, który ma wzmacniać strukturę paznokcia. Badanie, którego celem było określenie skuteczności oraz tolerancji lakieru wzmacniającego strukturę paznokcia, opublikowano na łamach czasopisma Clinical, cosmetic and investigational dermatology.

lakier do paznokci dla łuszczyka
Czy leczniczy lakier raz na zawsze rozwiąże problem łuszczycy paznokci? Wyniki badań są obiecujące.

Testowany produkt był aplikowany na wszystkie paznokcie codziennie przez 24 tygodnie. Wyniki były zaś oceniane za pomocą wskaźnika NAPSI (Nail Psoriasis Severity Index). Po zaplanowanych 24 tygodniach okazało się, że proponowany lakier wykazywał znacznie wyższą skuteczność niż placebo. Jego wyraźnie lepsze działanie było już obserwowane po 16 tygodniach terapii. Co więcej, analizy wykazały także, że wg zmian wskaźnika NAPSI, do znaczącej klinicznej poprawy dochodziło już po 12 tygodniach w porównaniu do efektów leczenia po 8 tygodniach terapii.

Wyniki opisanej próby klinicznej potwierdziły, że nowy lakier może skuteczną i dobrze tolerowaną opcję terapeutyczną, która może poprawić dystrofię paznokci u pacjentów chorujących na łuszczycę.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów

Kąpiele w morskiej wodzie + naświetlanie = skuteczna metoda na łuszczycę

Kąpiele w morskiej wodzie + naświetlanie = skuteczna metoda na łuszczycę
Rate this post

Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy, takie jak terapia z wykorzystaniem kąpieli morskich i światła UVB, zyskują coraz większą popularność wśród pacjentów. Jak pokazują najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie Photodermatology, Photoimmunology and Photomedicine wskazują, że połączenie kąpieli morskich i światła UVB, jest rzeczywiście skutecznym podejściem terapeutycznym.

woda morska w leczeniu łuszczycy
Terapia z wykorzystaniem kąpieli morskich, zyskują coraz większą popularność.

Przebieg badania

W badaniu przeprowadzonym przez zespół naukowców w składzie: Eysteinsdóttir JH, Ólafsson JH, Agnarsson BA, udział wzięło 68 pacjentów z łuszczycą. Zostali oni w sposób losowy przypisani do 3 grup terapeutycznych:

1) kąpiele w morskiej wodzie i naświetlaniami UVB, 3 razy w tygodniu.

2) kąpiele w morskiej wodzie i naświetlaniami UVB, codziennie.

3)  jedynie naświetlanej UVB, 3 razy w tygodniu.

Badanie trwało 6 kolejnych tygodni. Do analizy zaawansowania zmian łuszczycowych posłużył indeks PASI (Psoriasis Area and Severity Index) oraz system Lattice (Lattice System Physician’s Global Assessment). Oceny dokonano przed, w trakcie i po zakończeniu terapii.

Wyniki badania

Po 6 tygodniach liczba pacjentów, która osiągnęła 75% i 90% redukcji wyjściowej punktacji PASI była zdecydowanie wyższa w przypadku osób z grup biorących kąpiele niż wśród osób tylko naświetlanych. Wyniki wyglądału następująco: 68.1%/18.2% w I grupie, 73.1%/42.3% w II grupie oraz 16.7%/0% w III grupie.

Analiza wszystkich danych z badania wskazuje jednoznacznie, że stosowanie kąpieli w morskiej wodzie w połączeniu z fototerapią prowadzi do szybszej i dłuższej remisji choroby oraz do wyraźnej poprawy histologicznej.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów

Aktywność fizyczna i dieta – skutecznie wspomagają leczenie łuszczycy

Aktywność fizyczna i dieta – skutecznie wspomagają leczenie łuszczycy
Rate this post

W jednym z ostatnich wpisów poruszyłem temat niekorzystnego wpływu nadwagi na przebieg łuszczycy. Amerykańscy naukowcy udowodnili, iż u osób chorych na łuszczycę, było czterokrotnie więcej przypadków otyłości, niż w kontrolnej grupie osób zdrowych (pełny wpis dotyczący badań nad wpływem otyłości na łuszczycę możecie przeczytać tutaj).

Inni badacze w sładzie: Naldi, L., Conti, A., Cazzaniga, S., Patrizi, A., Pazzaglia, M., Lanzoni, A., Veneziano, L., Pellacani, G. and the Psoriasis Emilia Romagna Study Group, dokonali oceny wpływu diety wspomaganej odpowiednim treningiem fizycznym, na przebieg łuszczycy u otyłych pacjentów. 

Odpowiednia dieta i trening fizyczny, może przyczynić się do znacznej redukcji nasilenia łuszczycy u osób otyłych
Odpowiednia dieta i trening fizyczny, może przyczynić się do znacznej redukcji nasilenia łuszczycy u osób otyłych

Przebieg badania

Badaniem objęto ponad 300 otyłych pacjentów z łuszczycą umiarkowaną do ciężkiej, u których nie uzyskiwano efektu terapeutycznego po ponad 4 tygodniach ciągłej terapii systemowej. Pacjentów w sposób losowy przydzielono do dwóch grup:

– pierwszej zalecono specjalnie przygotowaną 20 tygodniową dietą skojarzoną z odpowiednim zestawem ćwiczeń fizycznych (stosowanych w odchudzaniu),

– drugą objęto poradnictwem dotyczącym diety i aktywności ruchowej.

Po 20 tygodniach porównano zmiany wskaźnika PASI w obu grupach w stosunku do wartości wyjściowych.

Wyniki badania

Wyniki badania opublikowano w artykule pod tytułem „Diet and physical exercise in psoriasis: a randomized controlled trial” w magazynie British Journal of Dermatology. Jak podają badacze, w wyniku zaleconej terapii utratę wagi o co najmniej 5% wartości wyjściowej, zanotowano u 29,8% osób z pierwszej grupy w porównaniu do 14,5% z grupy drugiej. W pierwszej grupie średnia wartość redukcji wskaźnika PASI (Psoriasis Area and Severity Index) wyniosła aż 48%, zaś w drugiej grupie ok 25,5%. Co więcej redukcję wskaźnika PASI wynoszącą co najmniej 50% uzyskano u 49,7% osób z pierwszej grupy, a w grupie drugiej 34,2%.

Widać zatem wyraźnie, że specjalistyczna dieta stosowana w skojarzeniu z odpowiednim treningiem fizycznym, może przyczynić się do znacznej redukcji nasilenia łuszczycy u osób otyłych, u których inne formy leczenia zawiodły.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów

Skuteczne leczenie łuszczycy bez skutków ubocznych?

Skuteczne leczenie łuszczycy bez skutków ubocznych?
Rate this post

Zespół hiszpańskich naukowców pod przewodnictwem Juana Guinea-Viniegra przeprowadził ciekawe badania, których wyniki wskazują na nową, nieinwazyjną metodę leczenia łuszczycy.

Z pracy opublikowanej na łamach Science Translational Medicine, możemy się dowiedzieć m.in., iż  blokowanie cząsteczek micro-RNA może być skuteczną metodą walki z objawami łuszczycy. Jak podają naukowcy nowa metoda miałaby porównywalną skuteczność z obecnie stosowanymi lekami, jednak przy zdecydowanie mniejszych działaniach niepożądanych.

Badacze przyjrzeli się informacji genetycznej przechowywanej w tzw. micro -RNA – stosunkowo niedawno odkrytych cząsteczkach, których rola w patogenezie chorób nie jest jeszcze do końca wyjaśniona. Wiadomo jednak, że są to niewielkie fragmenty kwasów nukleinowych które uczestniczą w regulacji ekspresji innych genów. Badacze wykazali, iż w zmianach naskórkowych w skórze chorych na łuszczycę, znajduje się więcej cząsteczek miR-21 niż u zdrowych osób. Aby sprawdzić ich rolę naukowcy zablokowali je u myszy z łuszczycą, okazało się, że po krótkim czasie objawy choroby ustąpiły. Co ważne, przy stosowaniu tej metody nie zaobserwowano poważnych działań niepożądanych.

Kolejnym etapem badania było sprawdzenie nowej terapii na ludzkich próbkach, w tym celu pobrano próbki skóry od pacjentów z łuszczycą i przeszczepiono je na laboratoryjne myszy. Dzięki próbie można było zbadać działanie proponowanej metody na ludzkiej tkance bez narażania pacjentów. Także tym razem wyniki próby okazały się bardzo obiecujące. Naukowcom udało się bowiem wykazać, że zablokowanie miR-21 prowadzi do zmniejszenia objawów łuszczycy także w przypadku działania na ludzkiej tkance.

Dalsze badania będą kontynuowane.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów

 

Dr Michael Tirant – relacja wideo ze spotkania z ekspertem

Dr Michael Tirant – relacja wideo ze spotkania z ekspertem
Rate this post

Poniżej kompletny zapis wideo ze spotkania z australijskim ekspertem w leczeniu łuszczycy dr Michaelem Tirantem (więcej o spotkaniu w tym wpisie). We wcześniejszych wpisach na blogu mogłeś znaleźć materiały ze spotkania z doktorem Tirantem – jeśli jeszcze ich nie widziałeś, możesz to zrobić teraz klikając w ten link.

W trakcie spotkania Dr Michael Tirant przedstawił swoje badania i doświadczenia odnośnie osób chorych na łuszczycę. Na wykładzie znajdziecie takie kwestie, jak:

  • badania dotyczące preparatów Dr Michaels,
  • porównanie preparatów Dr Michaels do preparatów sterydowych,
  • porównanie dermokosmetyków a leki biologiczne,
  • czynniki wywołujące łuszczycę,
  • dieta w łuszczycy,
  • łuszczyca a grupa krwi,
  • stres w łuszczycy.

 

Po wykładzie uczestnicy spotkania mogli zadawać pytania. Wśród pytań znalazło się kilka ciekawych zagadnień, m.in.:

  • od czego uzależniona jest cena preparatów Dr Michaels,
  • dieta w łuszczycy – co dr Michael poleca, a co odradza,
  • występowanie łuszczycy na świecie i przyczyny różnego rozprzestrzeniania choroby.

 

Zapraszam do oglądania i komentowania.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy: Psychoterapia i leczenie przeciwdepresyjne

Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy: Psychoterapia i leczenie przeciwdepresyjne
Rate this post

W poprzednim wpisie napisanym na podstawie informacji z tekstu dr med. Piotra Nockowskiego, wspominałem o klimatoterapii – zaproponowanej przez Pana dermatologa niekonwencjonalnej metodzie leczenia łuszczycy.

W ww. tekście pojawiło się więcej ciekawych treści, Pan doktor porusza m.in. temat psychoterapii i leczenia przeciwdepresyjnego na leczenie łuszczycy.  Temat dla mnie tym bardziej ciekawy, ponieważ sam jestem entuzjastą i propagatorem takiej formy leczenia łuszczycy i kilkukrotnie poruszałem go na blogu: w cyklu wpisów „Depresja w przebiegu łuszczycy” ( część 2 i część 3) oraz we wpisie „Depresja u Łuszczyka” . Cieszy więc fakt iż coraz więcej specjalistów w dziedzinie leczenia łuszczycy, zauważa silny związek naszej przypadłości z depresją oraz wpływ czynników psychologicznych na leczenie – wpływ, który wg. mnie ciągle jest niedoceniany i niesłusznie pomijany w literaturze fachowej.

2
Psychoterapia stanowi korzystną terapię wspomagającą, zmniejszającą częstość i nasilenie nawrotów niezależnie od stosowanej terapii zasadniczej.

Pan doktor w swojej pracy pisze:

(…) Wpływ depresji lub innych zaburzeń psychosocjalnych na łuszczycę jest dwukierunkowy i ciągle niedoceniany. Z jednej strony łuszczyca nasila tego typu zaburzenia, z drugiej strony zaburzenia te pogarszają przebieg zmian skórnych. Psychoterapia stanowi korzystną terapię wspomagającą, zmniejszającą częstość i nasilenie nawrotów niezależnie od stosowanej terapii zasadniczej. Zalecana jest szczególnie u osób młodych, którzy wielokrotnie mają problemy z zaakceptowaniem choroby oraz przy współwystępowaniu reakcji depresyjnych. Także leki przeciwdepresyjne zwiększają skuteczność terapii przeciwłuszczycowej, przyśpieszając ustępowanie wykwitów. (…)

A co wy sądzicie o takiej formie wspomagania leczenia?

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy: Klimatoterapia

Niekonwencjonalne metody leczenia łuszczycy: Klimatoterapia
Rate this post

W ostatnich latach wprowadzono nie tylko nowe warianty już istniejących i sprawdzonych metod leczenia łuszczycy, ale także wiele całkowicie nowych metod terapeutycznych. W związku z tym chciałbym zaprezentować kilka ciekawych, niekonwencjonalnych metod leczenia zaproponowanych przez specjalistę leczenia łuszczycy, dr med. Piotra Nockowskiego, dermatologa z Katedry i Kliniki Dermatologii, Wenerologii i Alergologii AM we Wrocławiu.

Pan doktor w swojej pracy „Łuszczyca – charakterystyka choroby, możliwości leczenia” jako skuteczną metodę leczenia łuszczycy proponuje m.in. Klimatoterapię.

2
Klimatoterapia to jedna ze starożytnych metod leczenia różnych schorzeń, wzmacniania odporności i zapobiegania infekcjom.

Pan doktor pisze:

(…) Klimatoterapia, stanowiąca połączenie helioterapii z balneoterapią, czyli pobyt w ciepłych krajach z dużym nasłonecznieniem połączone z kąpielami w morskiej wodzie, wskazana jest u osób, które w wywiadzie podają korzystny wpływ nasłonecznienia i brak ciężkich schorzeń układu krążeniowo-oddechowego. Popularne wśród pacjentów były do niedawna wyjazdy nad Morze Martwe, które znajduje się 360m poniżej poziomu morza. Powoduje to dodatkowe odfiltrowanie UVB z widma słonecznego, przez grubszą niż gdzie indziej warstwę powietrza i umożliwia dłuższą ekspozycję bez efektu poparzenia słonecznego. Spośród osób z łuszczycą przebywających nad Morzem Martwym, poprawę odnotowano u 83% osób eksponowanych na słońce i kąpiących się eksponowanych na słońce i 28% osób kąpiących się w Morzu Martwym. Świadczy to, że ekspozycja na słońce stanowi główny czynnik terapeutyczny łuszczycy w trakcie pobytów nad Morzem Martwym. Według niektórych prac remisja po tego typu leczeniu jest jednakże dość krótka – średnio 4 tygodnie. Jako leczenie wspomagające w warunkach domowych można polecać pacjentom kąpiele solankowe. Istnieją doniesienia, że samo przegrzanie skóry w gorącej kąpieli, powtarzane 2-3 razy tygodniowo prowadzi do remisji niewielkich zmian łuszczycowych bez konieczności stosowania leków miejscowo lub ogólnie.

 

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Materiały ze spotkania z dr Michaelem Tirantem: niezależne badania kliniczne

Materiały ze spotkania z dr Michaelem Tirantem: niezależne badania kliniczne
Rate this post

W dzisiejszym wpisie kolejna część materiałów ze spotkania z dr Michaelem Tirantem, pierwszą część materiałów znajdziecie tu. Przypomnę że spotkanie z tym australijskim ekspertem z dziedziny niekonwencjonalnych metod leczenia łuszczycy, odbyło się w Warszawie 4 lipca 2013 r. w Centrum Dydaktyczne Uniwersytetu Warszawskiego.

Zapraszam do lektury.

Niezależne badania kliniczne

Dr. Tirantowi bardzo zależało na tym, aby udowodnić naukowo skuteczność proponowanych przez niego niekonwencjonalnych sposobów leczenia łuszczycy  i innych chorób skóry oraz uzyskać dla nich akceptację w środowisku medycznym, z tego też względu przez wiele lat wyniki jego prac były badane w ramach niezależnych badaniach klinicznych w wielu krajach europejskich.

Wyniki uzyskane w ramach badania klinicznego prowadzonego metodą podwójnie ślepej próby w wiedeńskim szpitalu, będącym wiodącym ośrodkiem badań dermatologicznych, były znakomite: w 89% przypadków badanie zakończyło się powodzeniem. Austriackie instytucje nadzorujące były pod wrażeniem wyników badania, ale mimo to zleciły wykonanie badań dotyczących leczenia za pomocą sterydów, kortyzonu i kalcipotriolu (pochodnej witaminy D, dostępnej na rynku w postaci leku Daivonex), czyli substancji, które są często wykorzystywane jako środki podawane miejscowo w leczeniu łuszczycy. Zadawano sobie jedno ważne pytanie: Czy w leczeniu zaproponowanym przez dr. Tiranta zastosowano jakiekolwiek dodatkowe składniki, na przykład te wymienione powyżej?

Odpowiedź brzmiała „nie” wyniki uzyskane przez instytucje nadzorujące były jednoznacznei dowiedziono, że proponowana przez dr. Tiranta metoda leczenia nie obejmowała żadnych dodatkowych składników. Zaangażowani w badanie kliniczne profesorowie i władze krajowe pozostali pod wrażeniem zaproponowanego leczenia.

Dr Tirant jako jedyny lekarz medycyny niekonwencjonalnej i osoba niebędąca dermatologiem został zaproszony do udziału w Międzynarodowym Kongresie Dermatologii, który odbył się w 2009 roku w Pradze. „Zaproszono mnie przede wszystkim ze względu na to, że osiągałem tak doskonałe rezultaty w leczeniu tak wielu chorób skóry, zwłaszcza trudnej w leczeniu łuszczycy oraz znacznie trudniejszej w leczeniu rybiej łuski. Mój udział w kongresie był wielkim zaskoczeniem dla jego uczestników, ponieważ wiedzieli oni, że nie jestem dermatologiem”– mówi dr Tirant. „Często tłumaczę lekarzom, że dzięki mojej wiedzy naukowej jestem w stanie zrozumieć niektóre złożone szlaki biochemiczne związane z badanymi chorobami i że jest to kluczowy czynnik brany pod uwagę przy tworzeniu moich metod leczenia”.

Wiele innych badań klinicznych i analiz przeprowadzonych w ciągu mniej więcej ostatnich dziesięciu lat wykazało, że leczenie proponowane przez dr. Tiranta jest skuteczne i bezpieczne oraz nie ma poważniejszych skutków ubocznych. „Staramy się zgromadzić jak najwięcej wiedzy medycznej i naukowej dotyczącej naszej dziedziny” – objaśnia dr Tirant.

Dzięki innowacyjnemu i opartemu na badaniach naukowych podejściu dr Tirant nadal uzyskuje wyjątkowe wyniki. Obecnie dr Tirant jest jednym ze światowych liderów wśród osób zajmujących się leczeniem łuszczycy na świecie (odsetek powodzenia leczenia to nawet 90%), a długoterminowa remisja choroby jest już w zasięgu wszystkich osób cierpiących na łuszczycę. 

Ciąg dalszy materiałów w następnym wpisie.