Jak opalać skórę z łuszczycą?

Jak opalać skórę z łuszczycą?
Rate this post

Na blogu wielokrotnie wspominaliśmy już, o zbawiennym wpływie promieni słonecznych na łuszczycę. Jak przekonują eksperci, już kilkanaście minut opalania dziennie wystarczy, aby w krótkim czasie całkowicie zniwelować, lub znacząco ograniczyć zmiany skórne.

Należy jednak pamiętać, by nie pozostawać na słońcu zbyt długo. Wydłużające się naświetlania mogą okazać się szkodliwe, szczególnie u osób posiadających jasną karnację. Częste i zbyt długie opalanie, może nawet pogorszyć stan skóry z łuszczycą.

Promienie słoneczne działają zbawiennie dla skóry łuszczycowej, jednak zbyt intensywne opalanie, może nawet zintensyfikować objawy.

Jak bezpiecznie opalać skórę z łuszczycą?

Na to pytanie, na łamach EchoDnia.eu odpowiedziała dermatolog doktor Anna Chałupczak – Winiarska:

Fototerapia od wieków jest wykorzystywana w leczeniu niektórych chorób skórnych, takich jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, chłoniaki, liszaj płaski, świerzbiączka, przyłuszczyca, bielactwo i wiele innych. Promienie słoneczne mają zatem leczniczy wpływ na skórę osób z tymi chorobami, jednak podobnie jak inni, powinni oni zachować te same środki ostrożności, jak pozostałe osoby korzystające ze słońca. Najważniejsze, by nie korzystać ze słońca w czasie jego największej intensywności – w godzinach 11-15. Jeśli w tym czasie ktoś musi przebywać na słońcu, powinien nosić odpowiednie ubranie i okulary przeciwsłoneczne, jak również powinien stosować kremy z filtrami. Należy je nakładać 20 minut przed wyjściem na słońce, dosmarowywać co 2-3 godziny. I trzeba pamiętać, by były to grube warstwy preparatu. Ilość kremu mieszcząca się na opuszce palca, powinna pokrywać 2 cm kwadratowe skóry, wtedy krem z filtrem działa najlepiej. Pacjenci zwykle smarują się za rzadko i za cienko. Trzeba pamiętać też, że odporność kremów wodoodpornych wystarcza na 40 minut pływania, ekstrawodoodpornych zaś na 80 minut. Pacjenci powinni pytać lekarzy, czy leki, które stosują, nie wywołują reakcji fotouczulających bądź fototoksycznych. Powinni pamiętać również, by natłuszczać skórę odpowiednimi kremami przeznaczonymi dla skóry łuszczycowej czy atopowej. Zaleca się też by dbali o dietę bogatą w warzywa, owoce, ryby. No i nie zapominajmy o nawadnianiu organizmu. W dni upalne trzeba pić dużej ilości wody, minimum 2 litry dziennie.

Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *